• «Школа Дурака» - 1,219 просмотра(ов)
• Танато-интенсив - 617 просмотра(ов)
• Заявка на участие - 89 просмотра(ов)
• «Свободный голос» - 62 просмотра(ов)
• Заявка на участие - 55 просмотра(ов)
• Владимир Трусов - 49 просмотра(ов)
• Карта сайта - 43 просмотра(ов)
• Авторы - 39 просмотра(ов)
• «Я расту» - 37 просмотра(ов)
• Сущность холотропного подхода - 34 просмотра(ов)

Главная

О проекте

Форум

Авторы

Контакты

Карта сайта

RSS

• Лаборатория проектов (3)
• Живая журналистика (0)
• Развивающие люди (9)
• Интервью – беседы (3)
• Интернет-лента (6)
• Расписание (4)
• Тренинги (17)
• Статьи (7)
• Блог (3)

• Zen.ru – сайт Клейна
• «Я расту» в ЖЖ
• «Я расту» в Контакте
• Сайт Лотоса
• Сообщество ZenRu в жж

Холотропное дыхание – метод самопознания и личностного роста, эффективная и безопасная техника погружения в необычные состояния сознания. С помощью холотропного дыхания участники могут открыть и пережить родовую и другие глубинные травмы и конфликты, ставшие причиной нездоровья, освободиться от них, снять телесные блоки и зажимы.

Цели:
- глубокая личностная интеграция;
- осознание и раскрытие внутреннего потенциала и глубинных ресурсов;
- снятие эмоционального и телесного напряжения и восстановление сил;
- укрепление физического состояния здоровья;
- переосмысление старых конфликтов;
- раскрытие творческого потенциала и развитие креативности;
- решение актуальных проблем;
- освобождение от телесных зажимов и блоков.

Тренинг будет полезен:
- тем, чьи проблемы связаны с телесностью: проблемы, связанные с образом тела, с общим ощущением скованности, напряжения и мышечными зажимами в разных частях тела, или тревогой по поводу близости, физического контакта и доверия;
- всем, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в депрессии;
- тем, кто находится в творческом кризисе;
- тем, кто стремиться найти свое место в жизни, самоопределиться;
- тем, кто избегает собственных чувств и не может подобрать точных слов, чтобы вербализовать свои чувства, желания, потребности;
- людям, переживающим стрессовый или кризисный период в своей жизни, который связан с разного рода потерями или кардинальным изменением своей жизни;
- людям, которые обеспокоены тем, что их проблемы не решаются слишком долго, что их жизнь ходит по кругу или что в жизни «все идет не так».

Программа тренинга:
- знакомство с трансперсональной картографией психики;
- освоение различных типов дыхания;
- 4 холотропных сессии;
- освоение базовых навыков телесной и психологической работы с людьми в измененных состояниях сознания.

Описание тренинга:
Холотропное дыхание – это метод оздоровления жизни, самопознания и личностного роста, разработанный американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф. Данный метод использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии.
Погружаясь в необычные состояния сознания с помощью эффективной и безопасной техники, основными элементами которой являются интенсивное дыхание и побуждающая музыка, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них. Интеграция материала практических сессий продолжается через телесно-ориентированную терапию, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе.
Тренинг «Холотропное дыхание» – это знакомство с внутренним «Я», Душой, Самостью, а также освобождение от телесной зажатости. Это уникальный опыт вхождения в измененные состояния сознания для решения внутренних проблем и поставленных задач, излечения от психосоматических заболеваний и обретения новых ресурсов и способностей. Холотропное дыхание позволяет прикоснуться к собственной силе и мудрости, помогает прислушаться к своему телу, прочувствовать его возможности и увидеть результаты изменений. Оно инициирует мощные и уверенные изменения, которые легко входят в нашу повседневность.
«Холотропное дыхание» самый мощный метод личностного роста и глубинной работы над собой, а также наилучший способ для поиска нестандартных решений и творческих прорывов. Изучаемые техники и приёмы отличает высокая эффективность при внешней простоте и минимальных воздействиях.

Тренинг “Холотропное дыхание” даст Вам точку опоры, возможность расширить границы представлений о себе и мире, улучшить свою жизнь!

Ведущий:
Владимир Трусов – психолог, сертифицированный ведущий холотропного дыхания – Сертификат Института Трансперсональной психологии (г. Москва), участник международной сертификационной программы Станислава Грофа (США), межрегиональный тренер Профессиональной Психотерапевтической Лиги России, действительный член Ассоциации Трансперсональной психологии и психотерапии. Ученик таких известных мастеров, как Василий Губанов, Владимир Майков, Николай Ооржак, Юрий Чекчурин.

Противопоказания:
В этом тренинге не могут принимать участие беременные женщины. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сильно повышенным давлением, серьезными душевными заболеваниями, недавно перенесенными операциями, свежими швами, обострениями инфекционных заболеваний, эпилепсией, а также больные глаукомой или отслоением сетчатки.

Выдаются накопительные сертификаты Профессиональной Психотерапевтической Лиги России (г. Москва).

Материалы по теме:
Статья Владимира Майкова «Сущность холотропного подхода»
Резюме Владимира Трусова
Интервью-беседа с Владимиром Трусовым

Комментарии
Написать комментарий

Имя (*)

Почта (не будет опубликованна) (*)

Сообщать мне о новых комментариях

XHTML: Вы можете использовать эти тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>